23 Nisan Cmt

|

Online Eğitim

HORMON YOGA ATÖLYESİ- NİSAN

2 GÜNLÜK YOĞUN PROGRAM

HORMON YOGA ATÖLYESİ- NİSAN

Saat & Yer

23 Nis 13:00 – 24 Nis 17:00

Online Eğitim

Bu Etkinlik Hakkında

HORMON YOGA ATÖLYESİ ~ ONLINE ( ZOOM)

TARİH : 23/24 NİSAN  CUMARTESİ-PAZAR

SAATLER : 13.00-17.00

( ATÖLYE TEORİK ANLATIM VE PRATİK UYGULAMA OLMAK ÜZERE 2 BÖLÜMDEN OLUŞMAKTADIR)

Neden bu atölye?

Hormon Yoga Terapi Brezilyalı psikolog ve yoga eğitmeni Dinah Rodrigues tarafından 1992 yılında geliştirilmiş, özel yoga hareketleri, kadim nefes teknikleri, meditasyon uygulamaları, mantra ve mudra çalışmaları ile desteklenmiş özel bir yoga sistemidir.

Yoga pratiğinde hem dinamik asana ve nefes çalışmaları hem de meditatif gevşeme teknikleri fiziksel ve enerji bedenindeki tüm hormon kanallarının aktivasyonu ve hormon bezlerinin aktive edilmesi üzerine çalışılır.

Bu atölye kimlere uygun?

-menapoz/premenapoz sürecinde olanlar ( hormon seviyelerinde azalma, sıcak basmaları, libido düşüklüğü, uykusuzluk, sinirlilik, depresyon, ürogenital kuruluk)

-tiroid dengesizliğine bağlı sıkıntı yaşayanlar

-yorgunluk, halsizlik, genel bir keyifsizlik yaşayanlar

-uykusuzluk, stres, anksiyete gibi sinir sistemi rahatsızlıkları yaşayanlar

-adet dengesizlikleri , ağrılı adet görme durumu yaşayanlar

-migren ve farklı tipte baş ağrısı yaşayanlar

-polikistik over sendromu,yumurtlama kaybı,kronik kabızlık,örogenital bakteriyel problem yaşayanlar, (kaşıntı-maya- iltihap-mantar enfeksiyonu gibi….)

-hormon yoga terapi disiplinini öğrenmek ve pratik yapmak isteyen kişiler

Atölyeye katılım minumum 25 yaş ile sınırlıdır.

Bu atölye kimlere uygun değil ?

-Hamileler

-Kanser tedavisi görenler

-çok büyük endometriozis ( çikolata kisti) bulunanlar

-kalp sağlığı sorunu yaşayanlar

-vertigo problemi olanlar

Nasıl katılabilirim ?

Detaylı bilgi almak ve katılım için doğrudan mesaj gönderebilir ya da whatsapp dan ulaşabilirsiniz.

Bu Etkinliği Paylaş