09 Ekim Cmt | ONLINE ETKİNLİK

MINDFULNESS TEMELLİ YOGA UZMANLIK PROGRAMI

200 SAAT YOGA UZMANLIK PROGRAMI
Kayıt Kapalı
MINDFULNESS TEMELLİ YOGA UZMANLIK PROGRAMI

Saat & Yer

09 Eki 2021 10:00 – 27 Mar 2022 14:00
ONLINE ETKİNLİK

Bu Etkinlik Hakkında

MINDFULNESS TEMELLİ

YOGA  UZMANLIK  PROGRAMI

200 SAAT ( YA)

ELİF İMRAHOR & DİLEK ALTUNAY

·  (Programın 30 saatlik Anatomi Modülü Dr. Rıdvan Kır’ın katkılarıyla sunulacaktır. )

·  Programın tamamı Online olarak sunulacaktır.

Bu Program Kimler İçin?

Bu program daha önce yoga yapmış olsun ya da olmasın,

·  Temel Yoga bilgisi, yaklaşımı, tarihi ve felsefesini öğrenmek ve öğretmek,

·  Yoga pozlarını(  asanaları) anatomisi ve temel dinamikleri ile deneyimleyerek öğrenmek ve derslerini güçlü ve fonksiyonel bir anatomik yaklaşımla sunmak,

·  Nefes ve solunum fizyolojisini bilmek, genetik, kronik ya da strese bağlı gelişen rahatsızlıklarda kadim nefes teknikleri ile destek almak ve destek sağlamak,

·  Yoga Anatomisini yapısal ve fonksiyonel yönleriyle öğrenmek ve bu doğrultuda kişiye özel bedenin ihtiyaçları doğrultusunda güvenli ve sağlığa destek verecek ders planları oluşturarak kişilerin yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmak,

·  Kadim meditasyon teknikleri ile tanışmak, Sinir sisteminin yapısını ve işleyişini öğrenerek hem kendisi hem çevresi hem de öğrencileri için nazik, şefkatli ve bilinçli bir farkındalıkla meditasyon uygulamasına yardımcı olmak,

·  Güçlü, güvenli, bireysel ihtiyaçlara duyarlı ve bedensel farkındalıklara özenli dersler sunmak,

·  Yaşam deneyiminde yepyeni bir yolculuğa çıkmak, önce kendisi , ailesi, çevresi ve en nihayetinde bunu bir meslek olarak seçip öğrencileri için alan sağlamak niyetinde ve arzusunda olan herkes içindir.

·  PROGRAMA KATILMAK İÇİN DAHA ÖNCE YOGA YAPMIŞ OLMA ŞARTI ARANMAMAKTADIR,

·  PROGRAMIMIZ TEMEL DÜZEYDEN BAŞLAYARAK İNŞA EDİLECEKTİR.

·  Program aylık modüller şeklinde sunulmaktadır.

·  Bu modüllerde toplam 150 saatlik Temel Yoga Uzmanlığına dair teorik ve uygulama yapılır.

·  Ayrıca program katılımcıları, eğitim süresince 50 saatlik uygulama derslerini tamamlamalıdırlar.

·  Uygulama saatleri Dilek Altunay ve Elif İmrahor tarafından verilen derslere düzenli katılım ile tamamlanmalıdır.

·  Bu dersler program katılımcıları için ÜCRETSİZDİR.

·  Herhangi bir özel nedenle online buluşmaları kaçırma durumu olan katılımcılar bu durumlarını eğitmenlere önceden bildirmelidir.

·  Tüm ders kayıtları katılımcılar ile paylaşılacaktır.

·  Program süresince katılımcılara 200 sayfalık eğitim kitapçığı PDF olarak iletilecektir.

·  Eğitimde kullanılan tüm sunumlar, videolar, makaleler ve kaynak kitaplar katılımcılar ile paylaşılacaktır.

Bu eğitimin temeli,

·  Yoga felsefesi ve ilkelerine bağlı olarak, Mindfulness yaklaşımıyla, Hatha Yoga sistemine, Meditasyon uygulamalarına ve Temel Nefes Tekniklerine dayanır.

·  Program, katılmayı seçen kişilerde öncelikle; kendi beden-zihin ve ruh bütünlüğünde farkındalık yaratarak Yoga felsefesi ve uygulamaları ile güvenli bir biçimde tanışmalarını ve hayat boyu sürdürebilecekleri bir yoga yaklaşımına sahip olmalarını amaçlar.  Bu yaklaşımla, açık, nazik, önyargısız ve şefkatli bir bakış açısıyla,yoga bilgisini, tecrübesini ve yoga görüşünü sunma, paylaşma ve sürdürme becerileriyle tam donanımlı uzmanlar yetiştirmeyi amaçlar.

BULUŞMA (MODÜL) TARİHLERİ:

EKİM  2021 : 9-10 / 30-31

KASIM 2021: 20-21

ARALIK 2021 : 11-12 / 25-26

OCAK 2022 : 15-16

ŞUBAT 2022 : 5-6 / 26-27

MART  2022 : 12- 13 / 26-27 ( ONLINE INZIVA VE DEĞERLENDİRME)

EĞİTİM GÜNLERİ : CUMARTESİ- PAZAR

EĞİTİM SAATLERİ : 10.00- 17.30

TOPLAM 10 MODÜL , 6 AY.

EĞİTİM İÇERİĞİ:

Eğitim süresince işlenecek, teorik bilgi ve pratik uygulama ile uzmanlaşma sağlanacak konular ;

•  Yoga nedir? Temelleri, dalları, felsefesi ve tarihçesi. Teoride ve uygulamada geçmişten günümüze nasıl gelmiş ve şekillenmiştir?

•  Asana kavramı. Klasik Hatha yoga pozlarının ve varyasyonlarının incelenmesi ve uygulanması,

•  Diğer yoga türleri ve temel prensiplerine bakış. Yin Yoga anatomisinin ve yaklaşımının, Vinyasa yoga akışlarının ve yaklaşımının Hatha yoga derslerinde etkisi ve faydaları.

•  Yoga anatomisinin incelikleri; Anatomik olarak yoga pozları, beden farklılıkları, yogada anatomi bilgisinin, teoriden kişisel pratiğe dökülmesi ve faydaları.

(Bu eğitime özel olarak Anatomi Modülü Dr. Rıdvan Kır tarafından sunulacaktır.)

•  Sinir sisteminin yoga ile ilişkisi, somatik yaklaşım ve uygulamaları. Travma –Yoga ilişkisi, travmaya hassas yoga uygulaması yaklaşımı. Mindfulness kavramı, Sinir Sistemi ve Beyin, Polyvagal Teori, Haz ve Oryantasyon, Propiriyosepsiyon ve İnterosepsiyon kavramları.

•  Sistemik bakış açısı ve yöntemleri ile beden üzerine incelemeler.

Stresin Anatomisi ve Stres azaltımı, Bilişsel Yaklaşım ve zihin modları, Öz Şefkatli Farkındalık yaklaşımı, Zen yaklaşımı ve Budist Psikoloji.

•  Solunum Fizyolojisi, Nefesin önemi, Kadim Nefes teknikleri ve uygulamaları. Yapısal, gelişimsel, kronik ya da strese bağlı durumlarda nefes çalışmaları ile destek sağlamak ve yönlendirmeler

•  Meditasyon nedir? Vipassana, Mindfulness ve diğer meditasyon uygulamaları

•  Asanalarda Bandha dinamikleri, Spiraller ve Kinetik Zincir Kurulumları

•  Bedenin enerji sistemleri, Suptil Anatomi, Chi Teorisi, 5 Faz Döngüsü, Çakra ve Meridyen Teorileri

•  Yaşam stili ya da strese bağlı görülen rahatsızlıklarda Yoga çözümleri, ağrı, panik atak, anksiyete ve kaygı bozukluğu durumlarında Yoga ile destek sağlamak.

•  Ders verme yöntemleri, yoga eğitmenliğine giriş, temel ilkeler ve uygulamalar. Eğitmenin dikkat etmesi gereken etik kurallar ve ellerle yönlendirme sanatı.

SERTİFİKASYON :

Bu eğitimin sertifikası Uluslararası Yoga Alliance Kurumu tarafından akreditedir.

Eğitim sonunda başarı gösteren katılımcılar uluslararası geçerliliği olan "YOGA ALLIANCE RYT- 200" sertifikasını almaya, Yoga Alliance kurumuna kayıt olmaya hak kazanır ve Başlangıç/Orta seviye "Yoga Asanaları- Meditasyon ve Nefes" seanslarını verebilir durumda olurlar.

Eğitim programı sonucunda sertifika alabilmek için,

-eğitim programına eksiksiz devam etmek, (kesinleşmiş ve çok özel durumlarla herhangi bir modüle katılamayacak olmanız durumunda öngörüşme yapmanız önerilir.)

-program boyunca verilen ödev ve uygulamaları tamamlamış ve teslim etmiş olmanız,

-en az 50 saatlik Yoga pratik ve meditasyon uygulamasına katılmış olmanız (uygulama derslerini diğer stüdyolarda tamamlayacaklar için özel olarak hazırlanmış ders formlarını devam ettiğiniz eğitmen/ stüdyo tarafından onaylatmanız gerekmektedir.)

- eğitim sonunda gerçekleşecek, 1 ders anlatım (sözlü) ve yazılı sınavda başarılı olmanız gerekmektedir.

·  eğitim süresince etik kurallara, yoganın temel ilkelerine, yama ve niyama prensiplerine  özen gösterilmesi esastır.

ÜCRET VE ÖDEME KOLAYLIKLARI:

·  Programın toplam ücreti: 7500 TL + KDV

Bu tutar 5 eşit taksit şeklinde Şubat 2022 tarihine kadar tamamlanabilir.

·  Program ücretini eşit 2 taksitle tamamlamak isteyenler için

Ücret: 7000 TL + KDV

Bu tutar Ekim ve Kasım aylarında eşit 2 taksitle tamamlanabilir.

·  Program ücretini tek seferde peşin olarak ödemek isteyenler için

Ücret: 6000 TL + KDV

Bu tutar tek seferde tamamlanabilir.

·  Yerinizi kesinleştirmek için 1 Eylül tarihine kadar 1500 TL. ön ödeme ile kayıt olabilir. Kalan tuttarı seçeceğiniz taksit miktarına göre tamamlayabilirsiniz. Ön ödemenin geri iadesi yoktur. Bu tutar eğitime katılamamanız durumunda derslere katılım olarak değerlendirilebilir. 

Bu Etkinliği Paylaş