
Dilek Altunay
'Sen, tüm evrenin yaptığı ile aynı şeyi yapan ve tüm okyanusun yaptığının aynısını gerçekleştiren bir dalgasın.
“Gerçek Sen”, yaşamın itip kaktığı bir kukla değil!
Derinlerdeki, içteki “Gerçek Sen” tüm evrenin ta kendisisin.
Alan Watts
02 Aralık Per
|online etkinlik
Somatik Yoga / Aralık Dersleri
Somatik Yoga Aralık ayı dersleri- online

Saat & Yer
02 Ara 2021 21:00 – 30 Ara 2021 22:20
online etkinlik
Bu Etkinlik Hakkında
Esnek ve Güçlü Bir Omurga için Somatik Yoga derslerimiz Aralık ayında da online platformda devam ediyor.
🌺Bu derslerin özelliği, özellikle omurga rahatsızlıklarına duyarlı, yoga, nefes, meditasyon ve travmaya hassas nöro hareket prensipleriyle bütüncül olarak dizayn edilmesidir.
🎄Özellikle sırt, boyun, bel ağrısı çekenler,
Duruş ve oturuş bozukluğuna dair problem yaşayanlar, sürekli strese maruz kalanlar, gerilim tipi baş ve boyun ağrısı yaşayanlar, fibromiyalji ve ya miyafasyal ağrı kaynaklı sıkıntı yaşayanlar için özellikle önerilir.
🌺Dersler yumuşak, akışkan, bedensel farklılıklarınıza ve ihtiyaçlarınıza duyarlı, travma bilgili yaklaşımla sunulur.
🎄Performansa, yüksek nabız hareketine ve terlemeye dayalı yoga yapma isteğinde olan kişiler için uygun değildir.
🎄Derslerin niteliği her bedenin özel ihtiyacına yönelik olarak çeşitlilik göstermektedir. Bu sebeple katılımcı sayısı sınırlıdır. Sağlık çalışanları, evden çalışmak zorunda olan ve bilgisayar başında zaman geçirenler, öğretmenler ve 60 yaş üstü kıymetlilerimize öncelik verilecektir.
🎄Derslere aylık paketler halinde katılım önerilir. Tek ders katılımı da mevcuttur.
🌺Katılımcıların kişisel mahremiyet hakları gereğince görüntülü kayıt alınmamaktadır.
🌺Detaylı Bilgi için doğrudan mesaj yazabilirsiniz.
🌻Sevgi, ve şifa ile;