03 Haziran Per | online etkinlik

SOMATİK YOGA HAZİRAN AYI DERSLERİ

Somatik Yoga dersleri Haziran ayında da devam ediyor.
Kayıt Kapalı
SOMATİK YOGA HAZİRAN AYI DERSLERİ

Saat & Yer

03 Haz 21:00 – 30 Haz 21:40
online etkinlik

Bu Etkinlik Hakkında

Tarih:Haziran Ayı Her Salı ve Perşembe Saat: 21.00-22.15 Yer:Online Esnek ve Güçlü Bir Omurga için Somatik Yoga Dersleri, Haziran ayında hafta içi 2 gün olarak, online platformda devam ediyor.

İçerik: Bu derslerin özelliği, özellikle omurga rahatsızlıklarına duyarlı, yoga, nefes, meditasyon ve travmaya hassas nöro hareket prensipleriyle bütüncül olarak dizayn edilmesidir. Özellikle sırt, boyun, bel ağrısı çekenler, Duruş ve oturuş bozukluğuna dair problem yaşayanlar, sürekli strese maruz kalanlar, gerilim tipi baş ve boyun ağrısı yaşayanlar, fibromiyalji ve ya miyafasyal ağrı kaynaklı sıkıntı yaşayanlar için özellikle önerilir. Dersler yumuşak, akışkan, bedensel farklılıklarınıza ve ihtiyaçlarınıza duyarlı, travma bilgili yaklaşımla sunulur. Performansa, yüksek nabız hareketine ve terlemeye dayalı yoga yapma isteğinde olan kişiler için uygun değildir. Derslerin niteliği her bedenin özel ihtiyacına yönelik olarak çeşitlilik göstermektedir. Bu sebeple katılımcı sayısı sınırlıdır. Sağlık çalışanları, evden çalışmak zorunda olan ve bilgisayar başında zaman geçirenler, öğretmenler ve 60 yaş üstü kıymetlilerimize öncelik verilecektir. Derslere aylık paketler halinde katılım önerilir. Aylık 4 ders ya da 8 ders olarak katılabilirsiniz. Tek ders katılımı da mevcuttur. Katılımcıların kişisel mahremiyet hakları gereğince görüntülü kayıt alınmamaktadır. Sevgi ve şifa ile;

Bu Etkinliği Paylaş