02 Mayıs Pzt

|

Online etkinlik

SOMATİK YOGA MAYIS AYI DERSLERİ

esnek ve güçlü bir omurga için somatik yoga 5. senesinde

SOMATİK YOGA MAYIS AYI DERSLERİ

Saat & Yer

02 May 19:00 – 31 May 23:00

Online etkinlik

Bu Etkinlik Hakkında

Esnek ve Güçlü Bir Omurga için  Somatik Yoga derslerimiz 5. Senesinde, Mayıs ayında da online platformda devam ediyor.

Bu derslerin özelliği, özellikle omurga rahatsızlıklarına duyarlı, yoga, nefes, meditasyon ve travmaya  hassas nöro hareket prensipleriyle bütüncül olarak dizayn edilmesidir.

Özellikle sırt, boyun, bel ağrısı çekenler,

Duruş ve oturuş bozukluğuna dair problem yaşayanlar, sürekli strese maruz kalanlar, gerilim tipi baş ve boyun ağrısı yaşayanlar, fibromiyalji ve ya miyafasyal ağrı kaynaklı sıkıntı yaşayanlar için özellikle önerilir.

Dersler yumuşak, akışkan, bedensel farklılıklarınıza ve ihtiyaçlarınıza duyarlı, travma bilgili yaklaşımla sunulur.

Performansa, yüksek nabız hareketine ve terlemeye dayalı yoga yapma isteğinde olan kişiler için uygun değildir.

Derslerin niteliği her bedenin özel ihtiyacına yönelik olarak çeşitlilik göstermektedir. Bu sebeple katılımcı sayısı sınırlıdır. Sağlık çalışanları, evden çalışmak zorunda olan ve bilgisayar başında zaman geçirenler,  öğretmenler ve 60 yaş üstü kıymetlilerimiz için oldukça faydalıdır.

Derslere aylık paketler halinde katılım önerilir. Tek ders katılımı da mevcuttur.

Katılımcıların kişisel mahremiyet hakları gereğince görüntülü kayıt alınmamaktadır.

Detaylı Bilgi için doğrudan mesaj yazabilirsiniz.

Sevgi, ve şifa ile;

Daha Az Oku >

Bu Etkinliği Paylaş