Eğitimlerime Katılanlardan Geri Bildirimler 

 Dilek Altunay, öğrencisini iyi gözlemleyen ve gözlem sonrası edindikleri ile öğrencisinin hem ruhuyla hem de bedeniyle doğru iletişim kurabilen bir eğitmen. Yoga hareketlerini herkes için yapılabilir kılar. Sahip olduğu bilgi ve tecrübe birikimini asla dile getirmez ama ders esnasında gerek yaklaşımlarından gerekse anlatımlarından siz bu donanımı fark edersiniz. Bedeninizde herhangi bir sağlık sorununuz varsa bu durumu mutlaka önemser ve sorunu hafifletebilmek için elinden geleni yapar. Bunu da hem mesleki profesyonelliğiyle hem de gönül güzelliğiyle gerçekleştirir. Aynı zamanda kendisini sürekli geliştirir. “Hayatta tesadüf yoktur,” derler ya hani… Eğer böyleyse ben çok şanslı bir insanım. İlk yoga eğitmenim, aynı zamanda çok sevdiğim bir arkadaşım ve hayatımda olmasından mutluluk duyduğum güzel ruhlu bir insan. Birlikte yaptığımız dersler sonrasında, bedenimdeki farklılıkları ve ruhumdaki değişimleri fark etmemek mümkün değildi. Eğitmenime Saygıyla, Arkadaşıma Sevgiyle, Ve de Teşekkürlerimle…

Zeynep T.Ç

Temel Yoga Dersleri,

İstanbul,2019

 

'Öğretmenlerimize ve bize o kadar iyi geldiniz ki. Uzun saatler eğitim almalarına rağmen enerjileri giderek daha da çoğaldı. Gözlerindeki pırıltıyı kesinlikle gördüm. Hem öğretmenlerimize , dolayısıyla öğrencilerimize sayısız faydaları olacak bu eğitim için çok doğru tercih yaptığımızı gösterdiniz. Enerjiniz, içtenliğiniz, samimiyetiniz, bilginiz, sevginizle tüm öğretmenlerimize ve bize yeni bir pencere açtınız ve hepsinin hayatlarına dokundunuz. Eğitmenimiz olarak harika üç gün geçirmemizi sağladığınız ve ailemizden biri olduğunuz için çok çok teşekkür ederiz. İyi ki tanıdık sizi. İSTEK'li öğretmenler yogayı çok sevdi, sizinle . Varolun.'

 

Reyhan Sarıtaş, Kasım 2019- İstanbul

İSTEK VAKFI OKULLARI

Anaokullar Koordinatörü

Bilge Kağan Kampüsü Anaokul Müdürü

 

'Sevgili Dilek hocam; tatlılığınız,beden diliniz, enerjiniz, bilgileri bize aktarımınız, samimiyetiniz ve tüm doğallığınızla bizlere süper iki gün yaşattınız. Her şey için çok teşekkür ederim. Farklı bakış açısı ve farklı yönler keşfetmemi sağladığınız. Bir daha görüşmek dileğiyle.''

Nazife Poyraz, Kasım 2019

İstek Okulları, Anaokul öğretmeni

 

 

‘Öğreticinin kalbi önce öğrencisine değmeli..Değmeli ki bilgi ve ışık ancak öyle akabilir öğrenciye bana kalırsa. Bu çok nadir olur. Benim kalbime bir öğretmenin kalbi değdi, ve sonra da ondan taşanlar.

 

“Bilgi sizden taşsın, o yüzden önce bilgiyle dolun” demişti. Bunun altını kırmızı kalemimle çizdim. Sonra onu tanıdıkça anladım ne demek istediğini. Kendisi de öyle; bilgisi, naifliği, ışığı, ışıltısı, enerjisi, dostluğu, aydınlığı, bilgiyi paylaşmadaki cömertliği, ( bu da çok nadir bulunur) taşan bir öğretmen Dilek Altunay. Ne mutlu ki yolum, doğru bir zamanda doğru bir öğretmenle kesişti.

 

Yaratıcı dramaya ve çocuklarla oyunlarıma bir kardeş daha buldum diye sevinirken, baktım ki bir tek o da değilmiş. Neler neler öğrendim, kendi içime baktım, çocuk yanımı alıp yanıma oyunlar oynadım, güldüm, ağladım.... ooohhh be dünya varmış! Bu yolda kalbime değen, yoluma ışık olan, bana kendi potansiyelimi hatırlatan başta tabii ki canım hocam Dilek Altunay’ a ve eğitimi paylaştığım tüm arkadaşlarıma teşekkür ederim. İyi ki!

 

Ezgi S. İstanbul, 2019

 

 

 

' Duygularımı ifade edecek kelimeler bulamıyorum, o kadar şanslıyım ki hayatıma dokundun kalbi güzel kendi güzel hocam, ve beraber eğitim aldığımız yoga kardeşlerim için de gururunu yaşıyorum. İyi ki yol oldunuz, yollarımız kesişti, yoga ailem ile çok güzel başarılara imza atıp, çocuklarımızın kalplerine dokunacağız. sevgilerimle...'

 

Birgül Z. İstanbul , 2019

 

 

 

' Yeni başlangıçlara ' diyerek yaktım mumumu. Çocuk yogası eğitimi için geldiğim bu güzel ortamda harika insanlar tanıdım, güzel anılara tanıklık ettim, bir çok şey öğrendim ve bu 3 günde arındığımı hssettim. Eğitim döneminde tüm enerjisinii ve bilgisini bize fazlasıyla aktaran sevgili hocam Dilek Altunay 'a, ve sanki evimmiş gibi hissettiğim, hiç yabancılık çekmediğim kimimila ailesine çok ama çok teşekkür ederim. İyi ki yolum sizinle kesişti. Hayatta hiç bir şeyin tesadüf olmadığını bir kez daha gördüm. Sevgiyle... '

 

Melike K. İstanbul, 2019

 

  ''Dans etmekten korkmayın. Zaten hayat bir danstır, ve siz burada sadece 1 saat içinde tüm hayatınızın veya isterseniz sadece o gününüzü dansınıza yansıtın ve sevgiye açılın. Yaşayan her insan hayatla dans edebilir. 
Çok güzel bir deneyimdi. Tekrar tekrar teşekkürler..''

Ebru Örnek Uğurtan

'Nefesin Ritmi ' Dans Meditasyonu

7.6.2018 , Kimimila 

 'Dans meditasyonunda muazzam ritimler ile kuralsızca dans etmek veya sadece sallanmak hem bedenimin taşıdığı yükleri atmasına hem ruhumun dileği gibi hareket etmesini sağlıyor. Her katıldığımında farklı bir aşaması beni benden alıyor. Sanki o gün, o an neye ihtiyacım varsa o aşamayı daha derinden fark ediyorum. Görmesem de bakmasam da bir grup ile dans etmek daha büyük bir bütünün parçası olduğumu hatırlatırken, ortak bilincimizin birbirimize destek olduğunu hissediyor. Anlatılması zor sıra dışı bir deneyim.'

Deniz Öztaş

'Nefesin Ritmi' Dans Meditasyonu

12.4.2018 Nea Yaşam Akademisi

 ''Ben her hafta koşa koşa gittiğim derslerimizi çok seviyorum. Her şeyden önce kendi bedenimizin neye ihtiyacı oldugunu, neyi ne kadar yapmalıyızı ve neden kendimizi kimseyle kıyaslamamak gerektiğini her ders sabırla tek tek bize anlattığınız için teşekkür ederim Dilek Öğretmenimiz. Grup dersi olmasına ragmen özel ders titizliğinde güzel kalbinizle bize sabırla ince ince gösterdiğiniz pozlar, bilginiz, ilginiz, yumuşacık ses tonunuz ve keyifli hikayeleriniz için de binlerce kez Namaste!''

Sevinç Güler

15.4.2018

 ''Başlamadan önce Yoga ya dair keskin önyargılarım oldugunu düşünüyordum. Dilek Hocamla daha ilk derste bana söylediği tek bir sözle tüm önyargılarımın aslında kendi zihnimde oldugunu ve istediğim an bunlardan kurtulabileceğimi farkettim. Dilek Hoca bana önce kendi bedenimin sesini dinlemeyi öğretti, sonra ihtiyaçlarımı farkettirdi ve her ders Yoga ya karşı sevgim daha da arttı. Şimdi 2 ay önceki kendime baktığımda onu şefkatle selamlamayı öğrendim ve bu bana çok şey kattı. Teşekkürler Dilek Hocam. Derslere başlamayı dört gözle bekliyorum''.

Aygül Kazancıyan

19.5.2018

'Bence her annenin, ebeveynin, öğretmen ve eğitimcilerin kesinlikle katılması gereken bir eğitim. Her bir anı bilgi, tecrübe ve deneyimle geçen çok çok keyifli 3 gün içinde hem kendi çocukluğumu hatırlayıp kucağıma aldım, hem de başka çocuklar için neler yapabileceğim konusunda çok değerli bilgilerle bezeli yepyeni bir dünyaya adım attım. Her şey için çok çok teşekkürler öğretmenim, bana yepyeni bir dünyanın kapılarını aralayıp, gücünüzle güveninizle, kalbinizle ilham verdiniz. Sizi tanıdığım için, bu eğitimi seçtiğim için şükürler içindeyim.'

Selin I. -İstanbul , 2019

 

'Hem çocuklar ile çalıştığım için, hem de anne olduğum için bu eğitimde yer almak istedim. İyi ki de bu eğitime

katıldım.Bu eğitimle ,ruhumun da dinlenmeye ihtiyacı olduğunu, iç sesimin ne kadar önemli olduğunu, çocuklar ile iletişim de çocuklarla

yoganın arasında ki bağın ne olduğunu, yoganın içinde var olan drama ve düşünme gücünün önemini daha iyi

anladım. Çok teşekkür ederim.

Bahar A.- Antalya

 

'Hayatımda geçirdiğim en güzel 3 gün oldu. Gerçek olmanın, karşılıksız sevginin, eğlencenin, saf bilginin, bir olmanın, yoganın özünün ne olduğunu iliklerme kadar hissettim hocam sayenizde. üstelik bir yandan müthiş bilgiler edinirken bir yandan doyasıyla oyunlar oynamayı yeniden keşfettik. Çocuklar için yapmak istediğim bir sürü şey var içimde bu ışığı siz yaktınız. Bu eğitim beni baştan ayağa değiştirdi ve ayağa kalkmamı sağladı. Tekrar tekrar teşekkürler.'

Didem U. - İstanbul

 

' Bir öğretmen olarak sadece yoga derslerinde değil, kendi derslerimde kullanabileceğim bir çok yeni yöntem ve bilgi öğrenmenin keyfini yaşadım. Çocukları bile daha iyi anladığımı farkettim. Benim için çok değerli oldu katkılarınız için minnettar hissediyorum. '

Zeynep U.- İstanbul

 

'Mesleğim gereği günün büyük bir bölümünü çocuklarla geçiriyorum. Bununla beraber çevremdeki tüm çocuklardan da sorumluyum. Hareket etmek insanların en temel devinimi ve bu devinim içinde insanlar daha pozitif bir duygudurum sergiliyor. Bunu en doğal biçimde yoga felsefesinde görmek temel çıkış noktam oldu.

Bu eğitim bana çocukla yetişkin arasında kaybettiğimiz, kaybettiğimizi düşündüğümüz organik bağların

yeniden nasıl kurulabileceğini fark ettirdi. Bedenimin daha fazla esnemeye ihtiyacı olduğunu fark ettirdi

Bu eğitimden sonra çocukluğuma dönüp ne söylemek isterdim?

Seni çok seviyorum. İyi ki varsın. Başardın. Teşekkür ederim. '

Semra E. -İstanbul

2018

created by Dilek Altunay
 

  • Instagram Sosyal Simge
  • Facebook